แพลตฟอร์มดิจิทัลดูแลใจ สำหรับวัยทำงานและผู้สูงอายุ

ต่อ-เติม-ใจ

ระบบช่วยเหลือประชาชนที่มีความเสี่ยงต่อ ภาวะเครียดและซึมเศร้า ให้สามารถดูแลตนเองหรือสมาชิกในครอบครัวเบื้องต้น ผ่านโปรแกรมเรียนรู้ออนไลน์ ฝึกปฏิบัติอย่างง่าย และมีทีมผู้ช่วยดิจิทัลคอยดูแลตลอดทาง

ระบบเรียนรู้และฝึกปฏิบัติออนไลน์ภายใน 5 สัปดาห์

“ต่อ-เติม-ใจ” ออกแบบเพื่อช่วยให้ประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงต่อภาวะเครียดและซึมเศร้า สามารถเริ่มดูแลใจตนเองและคนใกล้ตัวได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัลที่เข้าใจง่าย ใช้งานสะดวก และมีผู้ช่วยดูแลระหว่างทาง

📚
เรียนรู้ด้วยตนเอง เนื้อหาเป็นขั้นตอน เข้าใจง่าย เหมาะกับประชาชนทั่วไป
🧘
ฝึกปฏิบัติออนไลน์ ช่วยสร้างทักษะดูแลใจและรับมือความเครียดในชีวิตประจำวัน
💬
มีทีม e-Helper ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตคอยให้ความช่วยเหลือตลอดทาง
📱
ใช้ผ่านดิจิทัลแพลตฟอร์ม รองรับการเข้าถึงได้สะดวก เหมาะกับการขยายผลในวงกว้าง

ดูแลก่อนเข้าสู่ระบบรักษา และส่งต่อเมื่อจำเป็น

วัตถุประสงค์หลักของโครงการมุ่งเน้นการลดความเสี่ยงตั้งแต่ระยะเริ่มต้น พร้อมเชื่อมโยงผู้ที่มีอาการระดับปานกลางถึงรุนแรงเข้าสู่หน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้อย่างเหมาะสม

  • 1ลดภาวะความเครียดและซึมเศร้าเบื้องต้นของผู้มีความเสี่ยง ก่อนเข้าสู่ระบบการรักษา
  • 2สามารถส่งต่อผู้มีภาวะซึมเศร้าระดับปานกลางถึงรุนแรงไปยังหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้

เครือข่ายความร่วมมือเพื่อขยายการดูแลใจ

โครงการขับเคลื่อนร่วมกับเครือข่ายสำคัญ เพื่อเสริมความน่าเชื่อถือ ความถูกต้องทางวิชาการ และเพิ่มโอกาสในการเข้าถึงประชาชนกลุ่มเป้าหมายในวงกว้าง

🌐
องค์การอนามัยโลก World Health Organization หรือ WHO
💚
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. เครือข่ายสำคัญด้านการสร้างเสริมสุขภาพ

พร้อมเริ่มดำเนินการจริงในเดือนพฤษภาคม

การนำร่องเน้นการเริ่มใช้งานจริง เพื่อให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายสามารถเข้าถึงโปรแกรมเรียนรู้ ฝึกปฏิบัติ และรับการช่วยเหลือเบื้องต้นได้อย่างเป็นระบบ

  • เริ่มใช้งานผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัล
  • มีขั้นตอนการเรียนรู้และฝึกปฏิบัติภายใน 5 สัปดาห์
  • มีทีมผู้ช่วยดิจิทัล e-Helper คอยสนับสนุนตลอดทาง

เป้าหมายการเข้าถึงประชาชนในวงกว้าง

โครงการตั้งเป้าขยายการเข้าถึงประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุ เพื่อให้เครื่องมือดูแลสุขภาพใจเบื้องต้นเข้าถึงได้มากขึ้นและต่อเนื่องในระยะยาว

200,000 ราย ในปี 2568 สำหรับประชาชนวัยทำงานและผู้สูงอายุ
1,000,000 ราย ภายใน 3 ปี เพื่อขยายการเข้าถึงในระดับประเทศ

วิดีโอแนะนำการใช้งาน
โปรแกรม “ต่อ-เติม-ใจ”

รับชมภาพรวมการใช้งานและแนวทางเริ่มต้น เพื่อให้เข้าใจขั้นตอนการดูแลใจผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัลได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

▶ วิดีโอ YouTube 📱 รองรับมือถือ 🌿 ดูแลใจเบื้องต้น

แนวทางใช้งาน 5 สัปดาห์

โครงสร้างนี้ออกแบบเป็นภาพรวมเชิงสื่อสาร เพื่อให้ผู้ใช้งานเข้าใจการเดินทางของโปรแกรมตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงการดูแลต่อเนื่อง

1
เริ่มประเมินตนเอง ทำความเข้าใจภาวะใจเบื้องต้น
2
เรียนรู้เนื้อหา รับความรู้ที่เหมาะกับการดูแลตนเอง
3
ฝึกปฏิบัติ ทดลองใช้ทักษะรับมือความเครียด
4
รับการสนับสนุน มี e-Helper ช่วยดูแลระหว่างทาง
5
ติดตามผล ประเมินความก้าวหน้าและส่งต่อเมื่อจำเป็น